شنبه 87 خرداد 11 , ساعت 11:24 صبح
پیاده روی پس از غذا خوردن
» 10 مواد غذایی غنی از پروتئین
» مواد غذایی چربی سوز
» از پر خوری جلوگیری می کند
» نقش تغذیه در بوی بد دهان
» خواص و ویژگیهای جالب شیرین بیان
» در زمان امتحانات شکلات بخوریم یا نه
» گیاهانی با خواص دارویی
» مصرف حبوبات در طول یک هفته
» نکات تغذیه ای در بیماری فشار خون
» گریپ فروت به کاهش وزن کمک می کند
» تاثیر مصرف چای پر رنگ بعد از غذا
» 14 نکته عوامل افزایش دهنده جذب آهن
» با خوردن آن حافظه خود را تقویت کنید
» خواص چای دارچین
» غذاهایی با کالری منفی
» سالاد چاق میکند!
» باعث می شود کمتر غذا بخورید
» سلامت جسم و روان با چای نعناع
» ادویه های تند روحیه را بهبود می بخشد
» مصرف تخم مرغ خام، خطرناک است
» قهوه برای کاهش درد مفید است
» عادات غلط غذایی و چا قی
» اگر لیمو با کمی عسل خورده شود
» خوراکی‌های فوق‌العاده برای آقایان
» بهترین زمان مصرف مکمل آهن را دریابیم. . .
» در نوشیدن چای مواظب باشید
» طراوت و شادابی پوست با یک نسخه غذایی
» فوائد ماست (ماست بخورید تا سالم بمانید )
» تهیه سس رژیمی
» تاثیرنوشیدنی های گازداربر هضم غذا
» چرا روی کباب "سماق"می ریزیم؟
» تاثیر غذا در رفتار ما
» روزی یک عدد سیب بخورید
» مصرف زیاد سوپ
» معجزه موز
» چرا پفک مضر است
» فوایدجویدن آدامس
» سیب زمینی معجزه گر
» خوردن غذا در زمان اسهال
» گرسنگی زیاد تناسب اندام نمی آورد
» معجزه عسل و دارچین
» گیاه جعفری خاصیت ضد نفخ دارد
» چرا باید ماست بخوریم؟
» هفت نکته مهم در کاهش وزن
» خوردنی‌های خوب و بد درشب امتحان
» عادات بد تغذیه‌ای مشکلات اصلی دختران
» خواص سماق
» ماهی سردرد را کاهش می‌دهد
» تاثیر مصرف کلم در مبارزه با سرطان رحم
» فلفل سیاه رنگدانه پوست را برمی گرداند
» صحبت کردن در حین غذا خوردن ممنوع
» بخوانید:اعجاز رنگ میوه ها و سبزیجات
» تغذیه مناسب برای داشتن پوستی زیبا
» اسرار مهم 3 خوراکی
» سرکه : درمان کبودی دور چشم
» غذاهای محرک و افزایش دهنده هوشیاری
» پس از مصرف هر فنجان کافئین ..
» غذاهای افزایش دهنده میل و قوه جنسی
» معجزه پنیر در کاهش وزن
» غــــــــــــذاهــــــای ضـد آلـــــــــــرژی
» چای سبز بنوشید!
» اسیدهای چرب اُمگا-3 مصرف کنید!
» غذاهای پر فیبر و ماست بخورید
» غــــــــــــذاهــــــــــای ضـــــــــــد چـروک
» کاهش وزن، سالاد یا سوپ کم چربی بخورید
» ماء الشعیر برای قلب مفید است؟
» غذاهای که شکم را اب میکند
» 7 روش برای سالم غذا خوردن
» فیبرها را بهتر بشناسیم
» فواید آب انار برای خانمهای باردار
» اگر کار فکریتان زیاد است
» ارزش غذایی جوانه ها
» معجزه روغن آفتاب گردان
» غذاهای آرام بخش
» چگونه کمتر بخوریم
» غـذا بـپزیـم ویـتـامـیـن آن از بـیـن نرود
» توصیه هاى غذایى براى کاهش وزن
» بادمجان را با پوست بخورید
» مصرف سوپ قبل از غذا ....
» 10 مواد غذایی غنی از پروتئین
» مواد غذایی چربی سوز
» از پر خوری جلوگیری می کند
» نقش تغذیه در بوی بد دهان
» خواص و ویژگیهای جالب شیرین بیان
» در زمان امتحانات شکلات بخوریم یا نه
» گیاهانی با خواص دارویی
» مصرف حبوبات در طول یک هفته
» نکات تغذیه ای در بیماری فشار خون
» گریپ فروت به کاهش وزن کمک می کند
» تاثیر مصرف چای پر رنگ بعد از غذا
» 14 نکته عوامل افزایش دهنده جذب آهن
» با خوردن آن حافظه خود را تقویت کنید
» خواص چای دارچین
» غذاهایی با کالری منفی
» سالاد چاق میکند!
» باعث می شود کمتر غذا بخورید
» سلامت جسم و روان با چای نعناع
» ادویه های تند روحیه را بهبود می بخشد
» مصرف تخم مرغ خام، خطرناک است
» قهوه برای کاهش درد مفید است
» عادات غلط غذایی و چا قی
» اگر لیمو با کمی عسل خورده شود
» خوراکی‌های فوق‌العاده برای آقایان
» بهترین زمان مصرف مکمل آهن را دریابیم. . .
» در نوشیدن چای مواظب باشید
» طراوت و شادابی پوست با یک نسخه غذایی
» فوائد ماست (ماست بخورید تا سالم بمانید )
» تهیه سس رژیمی
» تاثیرنوشیدنی های گازداربر هضم غذا
» چرا روی کباب "سماق"می ریزیم؟
» تاثیر غذا در رفتار ما
» روزی یک عدد سیب بخورید
» مصرف زیاد سوپ
» معجزه موز
» چرا پفک مضر است
» فوایدجویدن آدامس
» سیب زمینی معجزه گر
» خوردن غذا در زمان اسهال
» گرسنگی زیاد تناسب اندام نمی آورد
» معجزه عسل و دارچین
» گیاه جعفری خاصیت ضد نفخ دارد
» چرا باید ماست بخوریم؟
» هفت نکته مهم در کاهش وزن
» خوردنی‌های خوب و بد درشب امتحان
» عادات بد تغذیه‌ای مشکلات اصلی دختران
» خواص سماق
» ماهی سردرد را کاهش می‌دهد
» تاثیر مصرف کلم در مبارزه با سرطان رحم
» فلفل سیاه رنگدانه پوست را برمی گرداند
» صحبت کردن در حین غذا خوردن ممنوع
» بخوانید:اعجاز رنگ میوه ها و سبزیجات
» تغذیه مناسب برای داشتن پوستی زیبا
» اسرار مهم 3 خوراکی
» سرکه : درمان کبودی دور چشم
» غذاهای محرک و افزایش دهنده هوشیاری
» پس از مصرف هر فنجان کافئین ..
» غذاهای افزایش دهنده میل و قوه جنسی
» معجزه پنیر در کاهش وزن
» غــــــــــــذاهــــــای ضـد آلـــــــــــرژی
» چای سبز بنوشید!
» اسیدهای چرب اُمگا-3 مصرف کنید!
» غذاهای پر فیبر و ماست بخورید
» غــــــــــــذاهــــــــــای ضـــــــــــد چـروک
» کاهش وزن، سالاد یا سوپ کم چربی بخورید
» ماء الشعیر برای قلب مفید است؟
» غذاهای که شکم را اب میکند
» 7 روش برای سالم غذا خوردن
» فیبرها را بهتر بشناسیم
» فواید آب انار برای خانمهای باردار
» اگر کار فکریتان زیاد است
» ارزش غذایی جوانه ها
» معجزه روغن آفتاب گردان
» غذاهای آرام بخش
» چگونه کمتر بخوریم
» غـذا بـپزیـم ویـتـامـیـن آن از بـیـن نرود
» توصیه هاى غذایى براى کاهش وزن
» بادمجان را با پوست بخورید
» مصرف سوپ قبل از غذا ....
نوشته شده توسط بانوی مهتاب | نظرات دیگران [ نظر]
|
بانوی مهتاب اینجا من هستم؛ ، سکوتی شکسته و درهم بخاطر هر روز ندیدن تو اینجا من هستم ؛ تهی از زندگی و درگیرباروزمر‌گی ، خالی‌تر از همیشه؛ با کلافی درهم و پیچ در پیچ. معنی سکوتم را با چشمانم برایت بارها فرستاده‌ام اینجا من هستم با آوازی که هرگز نشنیدی من هستم و سازی مبهم اینجا من مانده‌ا م تنها در پس اندوه صدای کهنه سازم.من هستم و گلی پرپر شده از عشقی کور من هستم و یکرنگی شکسته‌ام.اینجا در شهری دور من مانده‌ام به انتظار هر لحظه که میآیی،در شهری خاک گرفته و غروبی تنگ،که سینه‌ام را هر آن می‌درد اینجا من مانده‌ام و سرمایی که استخوانم را داغان کرده است من هستم و سیمایی شکسته‌تر از همیشه اینجا من هستم و خیال همیشگی چشمان تو، حتی کلمات هم دگر از نوشتن دردهایم عاجزند..... |