|
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
|
عکسهای دیدنی از فیلم سوپر استار 246 تسلط کامل پسربچه 8 ساله به زبان فرانسوی 129 تصاویری از داخل ضریح حرم امام رضا (ع) 379 تصاویر دیدنی: خداحافظ مجلس هفتم 674 هفت‌تیر، هدیه به خریداران خودرو ! 592 آزاد سازی خرمشهر پس از 575 روز اشغال 201 مصاحبه با دختر اتریشی “خانه وحشت” 3187 عکس و گفتگو با کیوان محمودنژاد و همسرش 3462 عکس : ازدواج برخی افراد معروف ! 5520 عکس و گفتگو با رضا رشیدپور و همسرش 3823 عکس های جالب تبلیغات مبارزه با بدحجابی 4130 مدلهای مختلف دختر 5822 عکس : شخصیت شناسی دست و ناخن 3251 خرید و فروش موی سر ! 620 عکس : آرایش طبیعی جانوران ! 2169 عکس : تولد نوزاد عجیب الخلقه در تبریز 7084 عکس : این ماشین عروس یا دفتر نقاشی ؟! 3631 فروش یک زن در اینترنت ! 6847 تصاویردیدنی دیدار پرسپولیس و سپاهان 3429 عکس : سرمربی پرسپولیس و همسرش 7538 ازدحام جمعیت و بی‌هوشی استیلی ! 2749 عکس :عادل فردوسی پور بعد از بازی ! 6597 مرگبارترین حوادث جهان در 40 سال اخیر 1806 غمگینی و افسردگی خداحافظ ! 2232 خانه مجردی و انواع آن 3717
برندگان جوایز کن 61 اعلام شد 30 مسعود کیمیایی در «جفت شش » 9 فروش بلیت نیم‌بها سینما در شنبه 23 دنیروجشنواره‌ی کن را دست می‌اندازد 10 مراسم چهلمین روز خاموشی عباس کاتوزیان 8 نگاهی جدید به اکران 87 27 گروه های پاپ مشکل مجوز ندارند 7 جکی جان فیلمی درباره زلزله چین می سازد 9 نمایش جدیدترین فیلم ویم وندرس 6 آخرین گمانه‌زنی‌ها درباره برنده نخل طلا 12 جایزه منتقدین کن به «برف» رسید 12 تقدیر از عکاس زیر آب ایرانی 28 بازیگر فیلم «هری پاتر» کشته شد 133 مایکل مور به ایران می آید 25 تابلوی "جیغ" به موزه بازگشت 23 مسعود کیمیایی و این روزها: 19 «گلدن نایت» روسیه میزبان ... 5 بازیگر اسکاری از بوش به شدت انتقاد کرد 17 شهریار از نگاه کارشناسان/3 264|
نام |
ایندکس گلیسمیک |
نام |
ایندکس گلیسمیک |
|
گریپ فروت |
25 |
کلم |
10 |
|
آلو |
26 |
کم برگ |
10 |
|
آلو زرد |
30 |
قارچ |
10 |
|
سیب |
38 |
پیاز |
10 |
|
هلو |
38 |
فلفل قرمز |
10 |
|
آلو سیاه |
39 |
هویج |
49 |
|
توت فرنگی |
40 |
نخود فرنگی |
48 |
|
پرتقال |
42 |
ذرت |
60 |
|
هلو |
42 |
چغندر |
64 |
|
گلابی |
43 |
کدو |
75 |
|
انگور |
46 |
آرتیشوک |
15 |
|
موز |
52 |
مارچوبه |
15 |
|
کیوی |
58 |
کلم گل |
15 |
|
مانگو |
51 |
کرفس |
15 |
|
انجیر |
61 |
خیار |
15 |
|
کشمش |
56 |
بادمجان |
Nazanin"">15 |
|
آناناس |
66 |
لوبیا سبز |
15 |
|
هندوانه |
72 |
اسفناج |
15 |
|
خرما |
103 |
گوجه فرنگی |
15 |
|
کلم بروکلی |
10 |
لوبیا سویا |
15 |
غذاهای دارای ایندکس گلیسمیک پایین:
برای کاهش وزن بایستی بیشتر از غذا های این گروه استفاده نمود:
میوه ها شامل: سیب، آلو، پرتقال. سبزیجات شامل: کلم بروکلی، کلم گل، و دیگر انواع کلم ها، همچنین اسفناج و کرفس.
|
بانوی مهتاب اینجا من هستم؛ ، سکوتی شکسته و درهم بخاطر هر روز ندیدن تو اینجا من هستم ؛ تهی از زندگی و درگیرباروزمر‌گی ، خالی‌تر از همیشه؛ با کلافی درهم و پیچ در پیچ. معنی سکوتم را با چشمانم برایت بارها فرستاده‌ام اینجا من هستم با آوازی که هرگز نشنیدی من هستم و سازی مبهم اینجا من مانده‌ا م تنها در پس اندوه صدای کهنه سازم.من هستم و گلی پرپر شده از عشقی کور من هستم و یکرنگی شکسته‌ام.اینجا در شهری دور من مانده‌ام به انتظار هر لحظه که میآیی،در شهری خاک گرفته و غروبی تنگ،که سینه‌ام را هر آن می‌درد اینجا من مانده‌ام و سرمایی که استخوانم را داغان کرده است من هستم و سیمایی شکسته‌تر از همیشه اینجا من هستم و خیال همیشگی چشمان تو، حتی کلمات هم دگر از نوشتن دردهایم عاجزند..... |